Liste des émotions : plus de 160 termes pour enrichir votre vie et votre vocabulaire - WhyIsLife (2023)

tu sais ce que tu ressens Les individus fonctionnent avec une liste très limitée d'émotions : tristesse, peur, colère, dégoût, surprise. Ces émotions dites basiques, vous les connaissez. Mais rester à leur niveau, c'est se couper de ce qui fait la richesse de notre vie, perdre du recul et se laisser dépasser. Connaître les émotions qui nous traversentc'est mieux se connaître, savoir qui l'on estVraiment.Enrichir et changer radicalement nos viesavec une liste de plus de 160 émotions.

Enrichissez votre vie d'émotions

1. Bonheur,
2. Tristesse,
3. la peur,
4. Wut,
5. nojo
6. la surprise.

Il est dangereux de réduire notre vie à ces émotions de base, parfois appelées émotions primaires ou émotions de base.

Aussi pour mieux vivreApprendre à gérer ses émotions est important. Et pour mieux les gérer, il est utile de savoir les nommer le plus précisément possible. Bon, dans certains cas, l'émotion reste très forte,comme dans le cas qui m'est arrivé et dont je parle ici.

Bonus : die Emotions-Playlist de Whyislife

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C'est aussi terriblement restrictif ! Une liste d'émotions composée de 6 termes pour définir une vie et tout ce que nous avons traversé au fil des années. C'est très pauvre et manque de nuances.

A noter : La question de l'amour est encore débattue : émotion ou sentiment (un sentiment est une alchimie de plusieurs émotions entremêlées). Chacun fait ce qu'il peut, comme il veut sur le moment.

Depuis les années 1990, des chercheurs ont commencé à étudier nos comportements dans leurs laboratoires, dans les entreprises, dans les universités.

Il convient de noter que ce que chaque individu peut ressentir esten lien direct avec les valeurs que vous souhaitez défendre. Les comportements que chacun adopte sont donc d'abord fonction de valeurs, ensuite d'émotions. On ne peut pas séparer les valeurs d'un côté et les émotions de l'autre.

Mieux connaître ses valeurs est donc un avantage clé pour toute personne souhaitant mieux comprendre et réguler ses réponses émotionnelles.ça aide à prendre du reculet ne pas se laisser guider uniquement par les émotions, aussi fortes soient-elles.

Jusque-là, les émotions étaient considérées comme gênantes et devaient être cachées quelque part.Il fallait être fort et ne pas se laisser emporter par les émotions, ce qui était un signe de faiblesse.

Heureusement, la science a depuis pu prouver que les émotions sont à la base de notre existence.

Afin de vivre une vie plus riche et plus équilibrée, savoir nommer au plus juste l'émotion permet au cerveau d'ajuster nos comportements physiologiques et mentaux.On parle ici d'intelligence émotionnelle.

Nous rêvions de contrôle, nous voilà enfin dotés de cette capacité.Mais cette possibilité ne peut être offerte qu'avec un vocabulaire que nous enrichissons volontairement.

Enrichissez votre vocabulaire émotionnel

Prenons un exemple : votre réaction ne sera pas la même si vous ressentez de la pitié ou de l'abandon. Cependant, ce sont deux émotions de tristesse.

Se savoir triste est une chose. Seul,Donnez-vous la possibilité d'agir de manière appropriée, il estIl est important d'avoir une granularité encore plus fine pour exprimer le ressenti et permettre à notre cerveau de mentaliser et d'agir en conséquence.

Un autre exemple : lorsqu'il s'agit de sentiments d'anxiété, la terreur et la peur ne sont pas la même chose.. La terreur est une peur extrême, la peur est l'anticipation plus ou moins consciente d'un problème qui peut survenir. C'est souvent une projection d'une peur déjà vécue que nous projetons dans un futur proche.

Rester dans la dimension d'un sentiment douloureuxparler brièvement du syndrome de l'imposteur. Un sentiment complexe associé à un besoin de sécurité, un manque de confiance en soi, un manque de croyances positives et constructives à son sujet. De plus, mettre des mots sur vos émotions est une première étape pour vous libérer de ce syndrome limitant. Nommer quelque chose, c'est mieux le connaître, ce n'est plus inconnu, ça fait moins peur. On peut donc y travailler avec plus de sérénité et de confiance.

Sur un rayon plus heureux, l'optimisme et le triomphe sont deux sentiments de joie. Cependant, l'un est une vision que nous avons de l'avenir, le second d'une victoire que nous venons de remporter.

La gentillesse et le désir sont également différents dans le domaine des sentiments amoureux.

En fait, tout est assez logique. S'il y a tant de mots pour décrire nos états émotionnels, il y a une raison pour laquelle vous ne le croirez pas.

Parfois, souvent même pour accomplir l'œuvre de sa vie et, surtout, pour mieux vivre sa propre existence., le mieux c'est d'ajouter un peu de connaissances, ça essaie de comprendre un peu, ça met des mots.

Chaque émotion a du pouvoirPour le découvrir il faut le nommer, comprendre ce qui nous aide à mieux nous comprendre, à mieux agir, à mieux réagir.C'est ce que nous appelons communément la gestion de vos émotions.

Et pour mettre des mots sur vos émotions, voici une liste. Soyez curieux et cherchez la définition dans le dictionnaire.

Par exemple, tapez "définition de l'affection" dans Google. Il était. Vous verrez à quel point notre langue est belle, riche et pleine de tendresse. Et c'est précisément cette subtilité qui vous aidera à mieux vous comprendre.

Gardez cette liste à portée de main, et lorsqu'une émotion surgit, amusez-vous à la feuilleter et à taper le mot le plus précis sur ce que vous ressentez. Avec un peu de temps et de pratique, vous verrez rapidement à quel point vous vous améliorerez dans votre conscience de vous-même, dans vos réactions aux émotions.

Enrichir votre communication (au sens large)

Les émotions sont très présentes dans le monde du marketing et de la communication, on peut même dire que tout est émotionnel. Rien ne se passera sans eux, car ce sont les émotions qui font agir les gens.

Pour communiquer avec plus de délicatesse, d'élégance et d'impact, disposer d'un riche stock d'émotions ne peut que vous aider à mieux communiquer.

Savoir utiliser le mot juste est un vrai plus quand la grande majorité se contente d'utiliser la spatule pour séduire le prospect.

La liste des émotions pour mieux définir ce que vous ressentez

J'ai beaucoup cherché sur internet pour trouver les bons mots. Et vous pouvez vraiment tout trouver. Bon comme moins bon.

Après quelques heures de travail, je vous présente une liste d'émotions classées selon les grands sentiments humains, qui vous offrira un premier aperçu et vous permettra de vous orienter rapidement vers ce que vous recherchez.

Savez-vous gérer vos émotions ?